KlimaEmotionsRaum

Die Klimakrise und gesellschaftliche Entwicklungen bewegen viele Menschen tief. Umweltschutzgesetze werden gelockert, die Brandmauer gegenüber der AfD wackelt, während Fake News und politische Eskalationen die Medien dominieren - die aktuelle politische Lage und der zunehmende Widerstand gegen Klimaschutz können Gefühle wie Ohnmacht, Wut, Trauer, Angst oder Erschöpfung auslösen. Mit diesen Emotionen sind Sie nicht allein.

Der KlimaEmotionsRaum bietet einen geschützten Ort, an dem all diese Gefühle willkommen sind - ohne bewertet oder relativiert zu werden. Im gemeinsamen Austausch schaffen wir Raum für Zuhören, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven

Mit Impulsen aus der Klima- und Resilienzforschung sowie achtsamkeitsbasierten Methoden stärken wir den konstruktiven Umgang mit belastenden Emotionen. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie Hoffnung, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit wachsen können.

Ziel ist es, innere Stabilität zu fördern, Kraftquellen zu entdecken und persönliches Engagement langfristig zu ermöglichen, ohne sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.

Was gibt uns Halt, wenn Hoffnung schwindet, Engagement anstrengend wird oder Erschöpfung einsetzt? Gerade in Krisenzeiten kann es hilfreich sein, sich bewusst zu machen, was uns persönlich wichtig ist und wofür wir unsere Kraft einsetzen möchten.

Was uns trägt - Werte, Sinn und neue Kraftquellen

Datum: Mi, 23.09. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: Therapieraum Maxvorstadt
Adresse: wird nach Anmeldung bekannt gegeben

Wie können wir Hoffnung bewahren, wenn schlechte Nachrichten, politische Rückschritte und Krisen unseren Blick auf die Zukunft prägen? Und wie gelingt es, Positives wahrzunehmen, ohne Schwierigkeiten kleinzureden oder die Realität auszublenden?

Lichtblicke in der Dunkelheit - Die Kunst, in Krisen einen positiven Blick zu behalten

Datum: Mi, 07.10. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: Zukunftssalon des oekom e.V.
Goethestraße 28, 80336 München

Angesichts der Größe der Klimakrise und gesellschaftlicher Veränderungen kann schnell der Eindruck entstehen, dass der eigene Beitrag kaum etwas bewirkt. Ohnmacht und Hilflosigkeit können entstehen, wenn zwischen dem, was notwendig erscheint, und dem eigenen Einfluss eine große Lücke liegt.

Zwischen Ohnmacht und Wirksamkeit - Die eigene Wirksamkeit verstehen

Datum: Mi, 23.09. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: Therapieraum Maxvorstadt
Adresse: wird nach Anmeldung bekannt gegeben

Wut, Angst und Enttäuschung sind verständliche Reaktionen auf die Klimakrise, politische Rückschritte oder das Gefühl, dass notwendige Veränderungen ausbleiben. Gleichzeitig neigen wir dazu, unangenehme Emotionen wegzuschieben oder möglichst schnell loswerden zu wollen. Dabei können sie wichtige Hinweise darauf geben, was uns berührt oder besonders wichtig ist und neue Energie freisetzen.

Wohin mit der Wut? - Starke Gefühle verstehen und in Kraft verwandeln

Datum: Mi, 28.10. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: democraticArts Atelier
Atelierstraße 18/2.OG, 81671 München

Wenn die Gegenwart von Krisen geprägt ist, kann es schwerfallen, sich eine lebenswerte Zukunft überhaupt noch vorzustellen. Sorgen und pessimistische Zukunftsbilder können unseren Blick auf das verengen, was möglich wäre.

Zukunfts(t)räume wagen - Neue Möglichkeiten sehen und gemeinsam vorausdenken

Datum: Mi, 07.10. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: Zukunftssalon des oekom e.V.
Goethestraße 28, 80336 München

Das Gefühl, mit den eigenen Sorgen, Überzeugungen oder dem eigenen Engagement allein zu sein, kann entmutigen und erschöpfen. Gerade wenn das eigene Umfeld andere Prioritäten setzt oder Veränderungen kaum wahrnehmbar erscheinen, kann schnell der Eindruck entstehen, allein auf weiter Flur zu stehen. Gemeinsam erfahren wir: Wir sind nicht allein!

Ich bin nicht allein - Positive Netzwerke und unterstützende Beziehungen finden

Datum: Mi, 28.10. 19:00 -21:15 Uhr
Ort: democraticArts Atelier
Atelierstraße 18/2.OG, 81671 München